先週の金曜日、当NPOの事業の一環として【笑って元気！笑いヨガ講座】を実施しました。笑いヨガ（ラフターヨガ）は１９９５年にインド人の医師マダンカタリアによって考案され、現在は世界７５か国で行われているようです。私の住む北海道でも少しずつ広がりつつあるとのことです。笑いヨガとは笑いヨガは、「笑いの体操…

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笑いは健康の原動力？笑いヨガ（ラフターヨガ）を体験。